Body Fat Index Berekening

Bepaal uw lichaamsvet percentage

Gebruik een meetlint om uw taille, heup en nekomtrek te bepalen. Voer dan uw geslacht en maten hieronder in om een lichaamsvetindex te krijgen op basis van de gemiddelde waarden. De lichaamsvetindex is geen indicatie van het fitnessniveau aangezien de berekening is gemaakt zonder rekening te houden met lengte of gewicht.

Calculate
Metric Imperial
Your Body Fat is
?
These calculations are based on averages.

Lichaamsvet Percentage Categorieën

ClassificatieVrouw (% Fat)Man (% Fat)
Essentiële Vetten10-12 %2-4 %
Atleten14-20 %6-13 %
Fitness21-24 %14-17 %
Acceptabel25-31 %18-25 %
Overgewicht32 %25 %